老人睡榻榻米好嗎 老年人睡榻榻米要多高

孩子在城市里安家之后，老人也會離開生活多年的地方隨著孩子在城市里安定下來，去照顧孩子的日常起居。目前城市房價不斷上漲，孩子買到的房屋面積有限，老人睡的臥室比較小，為了有效利用空間打算在地面直接鋪榻榻米而不是床。只是老人睡榻榻米好嗎?

老人睡榻榻米好嗎

榻榻米是適合各個年齡段的人使用的，老年人也不例外。因為老年人的腰比較脆弱，容易受傷。太軟的床睡著對老年人的脊椎和腰都不好。而榻榻米這種硬板床，對老年人來說，是非常合適的。另外，榻榻米床比較矮，也方便老年人活動。

榻榻米的收納功能極強。將床墊翻起來，底下都可以用來收納一些老人舍不得扔掉或者有用的東西，這樣既不占空間，也能起到很好的收納作用。長期坐在沙發這些柔軟的地方，會使腿，臀，腰部肌肉松弛，而坐、躺在“榻榻米”時，老人的肌肉處于緊張狀態，不會有肌肉松弛的擔心。一位教授在報紙上發表研究成果時還指出，“榻榻米”散發出的草的芳香對人體有益。

老年人睡榻榻米要多高

1、榻榻米的下面是空的，不是直接放在地上的，離地至少10cm以上。日本四面臨海，濕度很大。榻榻米通氣性好，可以防潮。所以，過去的日本人選擇了這種方式，現代的日本人也沒有放棄這種傳統的東西。

2、不管是過去還是現在，人們緊張的工作一天后，回到家里或去酒館，盤腿打坐在榻榻米上，會覺得很舒服，很放松。3.還有一種說法是，日本地方狹窄，榻榻米逼床更節省空間。

榻榻米地臺高度規劃留意事項

1、榻榻米的規劃高度是與房子的以及需求的儲物空間的高度決定的。

2、假如房子較高,達到3米乃至以上,40公分乃至更高一點的榻榻米規劃則更能體現出其實用性。

3、假如較矮,則規劃的高度就要相應地減小,否則人在上面活動就會感覺到壓抑。

4、小戶型的家居,由于空間高度較低,面積狹小,假如挑選雜亂尤其是過分規矩的天花吊頂,在規劃榻榻米后就很簡單形成空間上的壓抑和強烈感。因而,對于小戶型榻榻米規劃,還應挑選簡練單薄的吊頂規劃。

老人睡榻榻米好嗎?就算老人睡榻榻米是有一定的好處，也不能夠讓老人長期睡榻榻米，最好是能在榻榻米與床之間輪流的睡，這樣才不會因睡太久榻榻米而給身體帶來一定的負擔。