睡榻榻米對身體好嗎？關乎健康問題，別不當一回事！

如今很多人的房屋面積都比較小，為了節省更多的空間，功能強大的榻榻米很受大家喜愛。睡榻榻米對身體好嗎？小戶型臥室也能裝榻榻米，但是這樣的話，榻榻米的其中一個用處自然是睡覺了，有些人擔心睡榻榻米對身體有害處，那么真的是這樣嗎？

睡榻榻米對身體好嗎

榻榻米上是可以放上和床一樣的床墊的，冬天加上床墊，夏天可以接下床墊，這樣可以說軟硬適中、冬暖夏涼。年長一點的人應該都知道，小時候一直睡的都是木板床，那時候根本沒有席夢思這一說。冬天到了就直接墊上機床棉花墊，其實這樣的床對兒童的骨骼生長發育和老人的脊椎、腰椎都有極好的保健作用。

榻榻米使用范圍較廣泛，不但可以用來作為裝飾房間的一特殊風格的鋪地材料。也是練習柔道、擊劍等體育項目的最佳道具。其實榻榻米的作用很多，合格的榻榻米都是由純天然植物制作，自然環保，能消除疲勞， 防止骨骼側彎。榻榻米還有可以吸濕放濕，對房間的溫濕度有好的調節功能。且有自然的按摩作用，促進血液循環;它是健康的床墊、座墊也可以當成地板鋪;由于它有一定彈性、減震緩充作用，體育館、健身房也采用。

為什麼不建議長期睡榻榻米

榻榻米的材質一般都是木頭，而且它是直接安裝在地方上的，這樣就很容易受潮發霉，特別是南方的天氣很潮濕，榻榻米很容易受潮壞掉。時間長了榻榻米還可能腐爛，如果睡在上面就會對我們的身體帶來很大的傷害。

因為榻榻米的安裝直接接觸地方，所以老人和孩子住上去就特別的方便，也不會有掉床的危險。可是就是因為榻榻米的安裝位置低，和地面接觸，所以木制的它就很容易受潮腐爛。南方梅雨季節的時候受潮會更加嚴重，人是不能住在上面的，這樣就會給我們帶來很大的不便。

客製化榻榻米要注意什麼

1、工藝  

這里的工藝主要指的是地臺的制作工藝，其中必須要注意的是地臺的結構。現在市面上的地臺制作主要有插板式、插銷式、榫卯結構等等，許多所謂的新型工藝采用不同結構組合，減少了用料，在一定程度上節約了材料和造價，卻給地臺的穩固性帶來了挑戰；而說起比較傳統的地臺工藝做法，不得不提獨立箱體結構，這種結構每一個箱體結構都是獨立的，相鄰的兩個櫃體之間采用獨立木板，大大增加了地臺的厚實度。在選購和客製化前一定要搞清楚，在下單時，應把各項要求清晰地寫在合同上，以免發生糾紛。  

2、實用性  

在客製化榻榻米之前，需要把自身的需求明確的告訴商家和設計師，避免后期裝上了又不實用，占地方不說，還不實用，就劃不來了。首先，考慮客製化榻榻米的收納功能，根據其他空間的儲物容量的大小，來確定榻榻米的儲物功能。榻榻米通常可以充當多種角色，合理的功能搭配，能讓客製化榻榻米的使用更加便捷。  

3、環保性  

木質家具中大多含有各種對身體有害的物質，板材拼接需要用到膠粘劑和其他東西，在資金充足的情況下，可以考慮選擇實木材質的客製化榻榻米。同時木質家具需要涂刷木器漆，為了避免室內污染加劇，應采用水性木器漆進行涂刷，減少有害物質的含量。這一點非常重要，畢竟沒有什麼比身體健康更重要了。  

4、用材  

目前市場上面最流行的是俄羅斯進口的樟子松，此外常見的更高端一點的還有橡木、水曲柳、胡桃木、橡膠木等等，其價格從300多元每坪左右到1000多元每坪左右不等。在客製化時，一定要把這些材質弄清楚，並且在合同中明確的寫出來，如果對材質把握不準，切忌盲目簽訂合同。

睡榻榻米對身體好嗎？看完全文我們可以知道，其實睡榻榻米是有不少好處的，但是長期睡榻榻米也不好，因為榻榻米潮濕發霉的話，睡在上面對身體也是有一些害處的。這些問題大家一定要注意哦！